Mindful Movements ordnar kurser, evenemang och workshops
Delta i någon av våra yogakurser i Mindful Movements Studio. Du kan delta då det passar dig även om regelbunden träning är bästa sättet att lära dig yoga och utvecklas enligt egna förutsättningar. Vi erbjuder timmar såväl för nybörjare som längre hunna.
Höstterminen startar den 24.8 och under den första veckan kan du prova på våra veckotimmar gratis. Det här är ett bra sätt att prova olika yogastilar och bekanta dig med våra ledare. Förhandsanmälan även till prova på tillfällena.Vi ordnar även kortare kurser och tillfällen med yoga, mindfulness och TRE på programmet.
Fråga efter Johannas PT-yoga ifall du vill ha privatundervisning, ensam eller i grupp.
Höstens program 2020:
- Yinyoga, måndagar kl 11-12
- Integral Yoga® hatha nivå 2, måndagar kl 17-18.30
- Yinyoga, måndagar kl 19-20.30
- Yinyoga, tisdagar kl 10-11
- Mindful yoga, tisdagar kl 19-20.30
- Integral Yoga® hatha nivå 1, onsdagar kl 17-18.30
- TRE-aloituskurssi 27.6
- Nybörjarkurs i TRE 28.6
- Fortsättningsgrupp i TRE
- Morgonyoga samt info inför yoga och vandra resa
- Wholebeing-helg 22-23.8
Skräddarsydda program:
Förhandsanmälan krävs till samtliga kurstillfällen eftersom antalet platser är begränsat. Pris: Du kan köpa 10 eller 5 gångers kort eller betala per gång då du deltar i våra 75-90 minuters yogatimmar. I kursbeskrivningen finns priser för samtliga kurser.
Yogakursdeltagare rekommenderar
-Pröva och njut.
-Voin suositella, kiireisen ja kireän päivän jälkeen palaan joogasta rentoutuneena.
-Mindful yoga gör hela kroppen mjuk och själen är även med.
-Suosittelen lämpimästi! Hyvä tauko viikon ”hulinoihin”. Omaa aikaa J
-Hyvä matalan kynnyksen tunti, jolla lepää keho ja mieli. Voi!
-Suosittelen kaikkia kokeilemaan!-PT-yoga: Kiitos Mindful Movements yksityisestä sunnuntaihetkestä mielen ja kehon rauhoittumiseksi. Meitä oli seitsemän 16-78 -vuotiasta ja kaikki huomioitiin. Ihana sunnuntai!