Mindful Movements järjestää kursseja, tapahtumia ja työpajoja
Osallistu meidän joogakursseilemme Mindful Movements Studiossa. Voit osallistua silloin kun sinulle sopii, vaikka säännöllinen harjoittelu on paras tapa oppia joogaa ja kehittyä omien edellytyksien mukaan. Meillä on tunteja sekä aloittelijoille että pidemmille harrastaneille.Syyskausi alkaa 24.8. ja ensimmäisen viikon aikana voit kokeilla viikkotunteja veloituksetta. Tämä on hyvä tapa kokeilla eri joogatyylejä ja tutustua opettajiimme. Ennakkoilmoitus myös näille tunneille.
Järjestämme myös lyhyempiä kursseja ja tapahtumia joissa jooga, mindfulness ja TRE ovat osana ohjelmaa.
Kysy Johannan PT-joogaa jos haluat opetusta yksin tai omassa ryhmässä.
Viikkotunnit
- Integral Yoga® hatha taso 2, maanantaisin klo 17-18.30
- Yinjooga, maanataisin klo 19-20.30
- Yinjooga, tiistaisin klo 10-11
- Yinjooga, tiistaisin klo 17-18.30
- Mindful jooga, tiistaisin klo 19-20.30
- Esteetön jooga, keskiviikkoisin klo 10-11.30
- Integral Yoga® hatha taso 1, keskiviikkoisin klo 17-18.30
Tapahtumat ja työpajat
- TRE-aloituskurssi 27.6
- Nybörjarkurs i TRE 28.6
- TRE-jatkoryhmä
- Morgonyoga samt info inför yoga och vandra resa
Retriitit ja matkat
PT-tunnit
PT-jooga
Huomioi että kaikille kursseille ja kaikkiin tapahtumiin tarvitaan ennakkoilmoitus, koska paikkoja on rajoitetusti. Hinta: Voit ostaa 10 tai 5 kerran kortin tai maksaa kertamaksuna kun osallistut meidän 75-90 minuutin joogatunneille. Kurssiohjelmasta löydät kaikkien kurssien hinnat.
Yogakurssin osallistujat suosittelevat
-Pröva och njut.
-Voin suositella, kiireisen ja kireän päivän jälkeen palaan joogasta rentoutuneena.
-Mindful yoga gör hela kroppen mjuk och själen är även med.
-Suosittelen lämpimästi! Hyvä tauko viikon ”hulinoihin”. Omaa aikaa J
-Hyvä matalan kynnyksen tunti, jolla lepää keho ja mieli. Voi!
-Suosittelen kaikkia kokeilemaan!-PT-yoga: Kiitos Mindful Movements yksityisestä sunnuntaihetkestä mielen ja kehon rauhoittumiseksi. Meitä oli seitsemän 16-78 -vuotiasta ja kaikki huomioitiin. Ihana sunnuntai!