Yoga & Ayurveda workshoppar start 14.11

Yoga & Ayurveda workshoppar start 14.11

• Datum: 14.11, 5.12, 9.1 och 23.1 kl 10-12.30
• Ledare: Ellinor Granholm
• Språk: Svenska och/ eller engelska enligt behov
• Pris: 30 euro/ workshop (specialpris 100 euro totalt för alla fyra). Priser inklusive moms.

Under fyra lördagsförmiddagar denna höst kommer vi att fördjupa oss i de fem elementen (jord, luft, vatten, eld, eter) för att se hur vi kan balansera dem i vårt liv genom yoga.

Workshopparna leds av Ellinor Granholm www.yogawellie.com , en certifierad 200h yogainstruktör som är utbildad inom Yoga Can Do, en metod som fokuserar på hälsa och välmående www.yoga-can-do.com .

Varje 2,5-timmars workshop innehåller pranayama, meditation och en hatha/vinyasa yoga flow. Alla nivåer välkomna! Antalet platser är begränsat till 10 personer/lektion så anmäl dig gärna så snart som möjligt till ett eller flera av tillfällena! (Senast 8.11 för Del 1).

Det är möjligt att delta på plats i Mindful Movements Studio, eller via Zoom.  

14 november - Del 1 (Jord och luft)

5 december - Del 2 (Eld)

9 januari - Del 3 (Vatten)

23 januari - Del 4 (Eter/Rymd)