Yinjooga, maanantaisin klo 19-20.30
- Päivämäärä: 11.1.-31.5
- Ohjaaja: Tarja Prema Storgård
- Kieli: Suomi, ruotsi tarpeen mukaan
Yin-jooga pysäyttää ja rauhoittaa sinut kuuntelemaan omaa kehoasi ja mieltäsi. Yin-jooga sopii myös sinulle, jos kynnys muille joogatunneille on tähän mennessä ollut liian korkea. Yin-joogassa saat olla juuri sen ikäinen ja näköinen, kuin olet sukupuolen ja taustaan katsomatta: esim. urheilija, seniori, toimistotyöläinen, ujo tai sosiaalinen. Sinä itse.
"Yin-joogan avulla pyritään lisäämään sidekudosverkostojen (faskia) nesteytystä ja parantamaan aineenvaihduntaa kalvorakenteiden välissä." (Hallikainen, Jouni, Yin-jooga olemisen taito)
Hinnat:
- 10 kerran kortti 120/ 100* euroa (12/10* euroa/ kerta). Hinnat sis. alv.
- 5 kerran kortti 65/ 55* euroa (13/11* euroa/ kerta). Hinnat sis. alv.
- 1 kerta 15/13* euroa. Hinta sis. alv.
- *Alennetut hinnat opiskelijoille, eläkeläisille, työttömille ja vanhempainlomalla oleville.