• Hem
  • PT-tjänster
  • Kurser
  • Om oss
  • Företagstjänster
  • Kontakt

Anpassad yoga, onsdagar kl 10-11.30

Kurser

  • Integral Yoga® hatha nivå 2, måndagar kl 17-18.30
  • Yinyoga, måndagar kl 19-20.30
  • Mindful yoga, tisdagar kl 18-19.30
  • Anpassad yoga, onsdagar kl 10-11.30
  • Power Walk med stavar, onsdagar
  • Cirkelträning
  • TRE-aloituskurssi 6.9
  • Nybörjarkurs i TRE 13.9
  • Nystart! Inspiration & träning i Almunécar
  • PT-yoga
  • PT-tjänster
    /
  • Kurser
  • /
  • Anpassad yoga, onsdagar kl 10-11.30

Anpassad yoga, onsdagar kl 10-11.30

  • Datum: Startar senare p.g.a. coronapandemin, mejla info@mindfulmovements.fi om du är intresserad av att delta
  • Ledare: Johanna Tara Höglund
  • Språk: Svenska, finska, engelska enligt behov

I anpassad yoga använder vi bl.a. stol och yogabolster som hjälpmedel. Timmen passar dig som kanske har olika fysiska problem, balanssvårigheter eller allmänt problem med orken. Vi anpassar rörelserna enligt deltagarnas behov och varje timme innehåller solhälsning (kanske sittande) och andra asanas (yogarörelser), avslappning och andningsövningar. Alla kan yoga och anpassad yoga passar även seniorer. Timmens innehåll baserar sig på Jivana Heymans Accessible yoga, se accessibleyoga.org. Observera att du behöver ta dig upp eller nerför några trappsteg för att komma till Mindful Movements Studio och att utrymmet inte är handikappanpassat.


Priser:

  • 10 gångers kort 120/100* euro (12/10* euro/ gång). Priser inklusive moms.
  • 5 gångers kort 65/55* euro (13/11* euro/ gång). Priser inklusive moms.
  • 1 gång 15/13* euro. Priset inklusive moms.
  • * Rabatterat pris för studerande, pensionärer, arbetslösa och föräldralediga
 
Anmäl dig

Johanna Tara Höglund



Mindful Movements Ab, Strandgatan 3 A 42 , 65100 VASA  Se karta
info@mindfulmovements.fi   Facebook   Instagram

Design: Roukus Ab    Foto: Martina Uthardt    Allmänna villkor

  • På svenska
  • Suomeksi
  • Hem
  • PT-tjänster
  • Kurser
    • Integral Yoga® hatha nivå 2, måndagar kl 17-18.30
    • Yinyoga, måndagar kl 19-20.30
    • Mindful yoga, tisdagar kl 18-19.30
    • Anpassad yoga, onsdagar kl 10-11.30
    • Power Walk med stavar, onsdagar
    • Cirkelträning
    • TRE-aloituskurssi 6.9
    • Nybörjarkurs i TRE 13.9
    • Nystart! Inspiration & träning i Almunécar
    • PT-yoga
    • PT-tjänster
  • Om oss
  • Företagstjänster
  • Kontakt
  • På svenska
  • Suomeksi